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Massage in der Südsteiermark

Wir leben in einer hektischen Zeit, der Terminkalender ist immer voll und irgendwie hat man das Gefühl immer „funktionieren“ zu müssen. Gerade dann ist es besonders wichtig sich ein wenig Zeit für sich zu gönnen, einfach einmal abzuschalten und zu entspannen. Wie das am besten funktioniert? Eine Massage ist auf alle Fälle ein heißer Tipp. Sei es nur um geistig und körperlich einen Gang runter zu schalten oder auch um lästige Verspannung los zu werden. Eine Massage kombiniert Entspannung und eine gewisse Gesundheitsförderung in einem. Ja, ganz richtig gelesen, sich massieren zu lassen bedeutet nicht sich nur ein paar Streicheleinheiten abzuholen. Geschulte und erfahrene Masseure und Therapeuten aus der Südsteiermark, erkennen genau was der Körper wirklich benötigt, wo etwas nicht in Ordnung ist und behandeln somit Schmerzen und auch üble Verspannungen.  

Die beliebtesten Massagetechniken in der Südsteiermark:

  • Klassische Massage – auch schwedische Massage genannt
  • Hot-Stone Massage - Steinmassage
  • Fußreflexzonenmassage
  • Lymphdrainage
  • Akupunkturmassage
  • Lipomassage
  • Vacuum-Schröpfbehandlung
  • Reiki
   

Professionelle Massage

Dabei stellt sich schon die Fragen, wie so eine professionelle Massage funktioniert und welche Auswirkungen sie auf unseren Körper hat? Und wieso reicht es nicht aus sich einfach zu Hause vom Liebsten oder der Liebesten ein wenig durchkneten zu lassen? Wie bereits erwähnt, haben Massagen schon auch einen medizinischen Hintergrund. Natürlich gibt es sehr viele unterschiedliche Massagetechniken, aber massieren muss gelernt sein um nicht mehr Schaden als Gutes anzurichten. Durch das Einsetzten der Hände, die Reibungen und durch die Verwendung der verschiedenen Griffe entsteht zusätzlich Wärme und so lösen sich die unterschiedlichen Muskelverspannungen. Auf Grund der verschiedenen Reize werden die Muskeln entspannt, es kommt zu einer besseren Durchblutung und der Lymphfluss und der Stoffwechseln werden ebenfalls angeregt.  

Positive Wirkung der Massage:

  • Bessere Durchblutung
  • Senkung von Blutdruck
  • Entspannte Muskulatur
  • Lösen von Verklebungen und Narben
  • Rasche und erfolgreichere Wundheilung
  • Linderung von Schmerzen
  • Stressabbau
  • Besserer Zellstoffwechsel
     

Massage beugt vor

Leider lassen sich die Meisten ja erst dann zu einer Massage überreden, wenn die Schmerzen bereits deutlich zu spüren sind. Dabei könnte man es doch so viel einfacher und auch entspannter haben, wenn man sich regelmäßig von den Massage-Profis aus Leibnitz und Umgebung massieren lässt, bevor es der Körper einem zwangsverschreibt. Um Verspannungen und Rückenschmerzen aber auch im Alltag vorzubeugen, kann man sich schon auch selbst ein wenig helfen und den Körper entlasten. Verspannungen sind meist ein Anzeichen von Fehlhaltung oder Fehlbelastung und dies kann man in vielen Fällen auf berufliche Gründe zurückführen. Durch stundenlanges Sitzen vor dem Computer, Arbeiten in gebeugter Rückenhaltung, Zugluft oder auch das Heben von schweren Gegenständen führt immer wieder gerne zu unangenehmen Verspannungen. Aber auch Verletzungen und damit verbundene Schmerzen können der Auslöser für Verspannungen sein, denn durch eben gerade diese unangenehmen Schmerz nehmen wir automatisch einen gewisse Schonhaltung ein. Durch eben diese unnatürliche Körperhaltung kann es wiederum zu muskulösen Verspannung kommen.

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